健康の未来は「習慣の質」が決める ― 世界が注目する、新年のウェルビーイングの考え方
新しい年を迎えるにあたり、世界の健康・ウェルビーイング分野では、「何を達成するか」よりも**「どんな習慣を日々選んでいるか」**が、心身の健康を左右する重要な要素として注目されています。
WHOやハー...
健康の未来は「習慣の質」が決める ― 世界が注目する、新年のウェルビーイングの考え方
新しい年を迎えるにあたり、世界の健康・ウェルビーイング分野では、「何を達成するか」よりも**「どんな習慣を日々選んでいるか」**が、心身の健康を左右する重要な要素として注目されています。
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新しい年に、私たちは「健康の意味」を問い直します ― JLBAが世界に届けたい、これからの健康のかたち
新年あけましておめでとうございます。
私たちJLBA（Japan Living Beauty Association）は、
約20年にわたり、ローフードの実践を通して、「食べることは、生きること」と...
ローフードの偉大なる先駆者、Viktoras Kulvinskas 氏の功績 ― ローフード食文化の世界的な灯を掲げ続けた人生
敬愛するローフードの先駆者 — Viktoras Kulvinskas 氏を偲んで
2025年12月29日、Viktoras Kulvinskas（ヴィクトラス・クルヴィンスカス）氏が87歳で永眠さ...
一年の終わりに、体と心を整えるという考え方 ― 世界で広がる「年末はデトックスではなくリセット」という視点
年末はこれまで「大掃除」や「デトックス」の時期として捉えられることが多くありましたが、近年、世界の健康・ウェルビーイング分野では、年末は無理に何かを変えるのではなく、静かに“リセット”する時間と捉える...
情報のとりすぎが、心の健康を静かに奪っている ― 世界で注目される「情報疲労（Information Fatigue）」という課題
スマートフォンやSNS、ニュースアプリの普及により、私たちは一日中大量の情報にさらされています。近年、WHOや心理学・公衆衛生分野では、こうした状態が心の健康に与える影響として「情報疲労（Inform...
子どもたちにとって本当の健康教育とは ― 世界で見直される「体験から学ぶ健康」
近年、世界の教育・公衆衛生分野では、子どもの健康教育のあり方が大きく見直されています。
従来の「知識を教える健康教育」だけではなく、食べる・育てる・動く・感じるといった体験を通じて身につく健康習慣が、...
ウガンダで、種が芽吹きました ― 世界のどこかで静かに始まる「健康の循環」
私たちJLBAでは、アフリカ・ウガンダとの交流を深めてきました。11月「種があれば、私たちは野菜・果物を育て、食べていくことができる。」という想いに答え、ウガンダプロジェクトを実施。多くの皆さんの支援...
世界で再評価される「睡眠の質」 ― 良い眠りが、免疫・メンタル・代謝を支える
近年、世界の公衆衛生・医学研究において、「睡眠の質」が健康の最重要要素の一つとして再評価されています。
世界保健機関（WHO）やハーバード大学の研究によると、十分で質の高い睡眠は、免疫機能の維持、ホル...
「食事の時間」が健康を左右する ― 世界で注目される“体内リズム（サーカディアンリズム）”と食の関係
近年、世界の栄養学・公衆衛生分野では、「何を食べるか」だけでなく
「いつ食べるか」 が健康に大きく影響することが注目されています。
ハーバード大学や欧州の研究によると、体内時計（サーカディアンリズム）...