近年の研究では、健康長寿に大きく影響する要因として「社会的つながり」が注目されています。世界の長寿地域（ブルーゾーン）では、食生活だけでなく、家族・地域・仲間との関係性が強いことが共通点として報告され...

甘いものをやめられないと感じたとき、多くの人は「依存しているのでは」と不安になります。しかし、甘味を欲すること自体は、人間が生まれながらに持つ本能的な反応です。甘味は脳にとって安全でエネルギー源となる...

日本では少子化が深刻な社会課題として語られています。出生数の減少は、経済や労働力の問題として扱われがちですが、世界的には「子どもを産み育てることができる社会環境」そのものが問われています。
OECD諸...

近年、世界の公衆衛生や医学研究において、「孤立」が健康に与える影響が深刻な課題として注目されています。WHOやOECDの報告では、社会的な孤立や慢性的な孤独感が、心疾患、免疫低下、うつ、不安、さらには...

スマートフォンやSNS、ニュースアプリの普及により、私たちは一日中大量の情報にさらされています。近年、WHOや心理学・公衆衛生分野では、こうした状態が心の健康に与える影響として「情報疲労（Inform...

今年、世界各国で「孤独（Loneiness）」が深刻な社会問題として注目されている。
世界保健機関（WHO）や各国の公衆衛生研究によると、慢性的な孤独感は、うつ症状や不安障害だけでなく、心疾患、免疫力の...