【生命力ジャーナルVol.11 ー100年を、生きる。】長く生きてきた生命に、敬意を。 ― 敬老の日に想うこと。 DAY1 ―
今日は、敬老の日です。
人生を長く歩んでこられた方々へ、
心から敬意をお伝えしたいと思います。
私たちの前には、
いつも先に歩いてきた人たちがいました。
父や母。
祖父や祖母。
地域の人。
仕事の先輩。
そ...
「命を讃える」は、どこから生まれたのか Rawfood道 ― 命を讃えて生きる。#2
JLBAは、これからの20年目に向けて、
一つの言葉を大切にしていきたいと思っています。
「命を讃える」
それは新しく考えたキャッチコピーではありません。
振り返ってみると、
私たちが長い年月をかけ...
果物を分け合うと、生命力がひろがる ― 果物から、生命力をひらく。DAY5 ―
この5日間、果物を通して「生命力」を見つめてきました。
朝、果物を一つ食べてみる。
色や香りを感じてみる。
食べる前と後の身体を感じてみる。
そして昨日は、旬の果物から「今、この季節」を味わいました。
旬の果物をいただくということ ― 果物から、生命力をひらく。DAY4 ―
スーパーの果物売り場を歩いていると、
「あ、もう梨が出ている」
「ぶどうがおいしそう」
「いちじくの季節なんだ」
そんなふうに、季節を感じることがあります。
今は一年を通して、さまざまな食べ物を手に...
身体が「おいしい」と感じることを信じてみる ― 果物から、生命力をひらく。DAY3 ―
「これは身体にいいですよ」
そう聞くと、私たちは食べてみようと思います。
反対に、「これは身体によくない」と言われると、避けようとします。
健康について学ぶことは、とても大切です。
けれど、情報が増...
果物は、なぜこんなに色とりどりなのだろう ― 果物から、生命力をひらく。DAY2 ―
赤。黄色。オレンジ。緑。紫。
果物売り場を眺めてみると、まるで絵の具のパレットのようです。
りんごの赤。
柿の橙。
キウイの緑。
ぶどうの紫。
梨の淡い黄色。
自然は、どうしてこんなにもたくさんの色をつ...
朝、果物を一つ食べることから始めてみる ― 果物から、生命力をひらく。DAY1 ―
何かを変えたい。
もう少し元気になりたい。
自分を大切にしたい。
新しいことを始めたい。
そう思っていても、毎日の暮らしの中では、なかなか一歩が出ないことがあります。
「食生活を変えましょう」と言われて...
Rawfood道 ― 命を讃えて生きる #01 「人生は、もう一度おもしろくできる。」
突然ですが、
あなたにひとつ、お尋ねしてもいいでしょうか。
最近、あなたの人生はワクワクしていますか？
朝、目が覚めたとき、どんな気持ちでしょう。
身体は「さあ、起きよう」と自然に動き出しますか？...
Living Beauty Notes 物語の向こう側 第4話 身体は、ずっと話していた。
―「正しい」を探す前に、自分を感じてみる
「身体の声を聞く」
そう聞くと、あなたはどんなことを思い浮かべますか？
食べたいものを食べること？
疲れたら休むこと？
健康によいものを選ぶこと？
第4...