あなたの身体は何を求めていますか？
甘いものがやめられない人へ
～それは意志の弱さではなく栄養不足かもしれません～

「甘いものをやめたいのにやめられない」
そんな経験はありませんか？

午後になるとお菓子...

あなたの身体は何を求めていますか？
野菜は食べているのに元気が出ない理由
～ローフード栄養学で読み解く生命力診断週間～

「野菜はちゃんと食べています」
健康相談でよく聞く言葉です。

実際に、
・サラダを食...

あなたの身体は何を求めていますか？
あなたの身体は本当にタンパク質不足？
～ローフード栄養学で読み解く生命力診断週間～

最近、「タンパク質を摂りましょう」
という言葉をよく聞きませんか？

コンビニにも、...

あなたの身体は何を求めていますか？
なぜ午後になると疲れるの？
～ローフード栄養学で読み解く生命力診断週間～

昼食を食べた後、
眠くなることはありませんか？

午後3時頃になると、
甘いものが欲しくなったり...

食を変えると人生が動き出す
あなたの身体で確かめてみませんか？
～食は未来をつくる～

この1週間、私たちは「食と人生」について考えてきました。
・なぜ多くの人が食で人生が変わったと言うのか
・7日間で身体は...

食を変えると人生が動き出す
もし1週間だけ試したら何が起こるだろう？

もしあなたが、
1週間だけ食を意識してみたら、
何が起こると思いますか？

・体重が減るでしょうか。
・肌が変わるでしょうか。
・気分が変...

食を変えると人生が動き出す
ローフード栄養学はダイエットのためではない

「ローフードを食べると痩せますか？」

これはJLBAが設立以来、何度も受けてきた質問です。
確かに、食生活を見直すことで、
結果と...

食を変えると人生が動き出す
なぜローフードは「生きた栄養」と呼ばれるのか？

あなたは、「生きた栄養」
という言葉を聞いたことがありますか？

ローフードでは、
新鮮な野菜や果物を中心に、
できるだけ自然な状...

食を変えると人生が動き出す
グリーンスムージー1杯が教えてくれること

グリーンスムージー。
今では世界中で親しまれている健康習慣のひとつです。

でも、なぜ多くの人が毎朝飲むのでしょうか？
なぜ世界中で広...

食を変えると人生が動き出す
7日間で身体は何を感じるのか？

「7日間で本当に何か変わるのですか？」
ローフード栄養学7daysのご案内をすると、
よくいただく質問です。

もちろん、
7日間で人生のすべてが...