「脳が整うと人生が変わる」 なぜ脳は健康的な変化を嫌うのか？
今日からのテーマは
「脳が整うと人生が変わる～行動科学とローフード栄養学～」
今週は、最新の行動科学や脳科学の視点から、
なぜ人は変われないのか？
そして、なぜローフードやプラントベースの食事が
人生そのも...
国際ローフード栄養学とは何か？ 未来を生きるための「生命力の栄養学」
国際ローフード栄養学とは何か？
未来を生きるための「生命力の栄養学」
この1週間、私たちは
・栄養と感覚
・栄養と感情
・栄養と生命力
について探究してきました。
そして見えてきたことがあります。
AI時代に必要なのは「生命力を育てる栄養学」
AI時代に必要なのは「生命力を育てる栄養学」
これからは、“生きるエネルギー”が価値になる時代
AIはこれからさらに進化していきます。
情報処理。
分析。
効率化。
多くのことをAIが行う時代にな...
なぜグリーンが“感覚”を変えるのか？ 現代人に不足しやすい「緑の力」
なぜグリーンが“感覚”を変えるのか？
現代人に不足しやすい「緑の力」
ロースムージーやローフードを実践している方から、
「頭がスッキリする」
「感情が安定する」
「感覚がクリアになる」
という声を聞くこ...
「生きた栄養」と「死んだ栄養」の違い、 なぜ“新鮮な食べ物”で体が変わるのか？
「生きた栄養」と「死んだ栄養」の違い
なぜ“新鮮な食べ物”で体が変わるのか？
現代は、栄養情報があふれている時代です。
タンパク質。
ビタミン。
ミネラル。
サプリメント。
しかしその一方で、...
感情は「栄養」に影響されるのか？ イライラや不安は、“心”だけの問題ではないかもしれない
感情は「栄養」に影響されるのか？
イライラや不安は、“心”だけの問題ではないかもしれない
「なんとなくイライラする」
「気分が安定しない」
「甘いものがやめられない」
そんな感覚はありませんか？...
「食べているのに疲れる」のはなぜ？ その疲労感、“消化疲労”かもしれません
「食べているのに疲れる」のはなぜ？
その疲労感、“消化疲労”かもしれません
「しっかり食べているのに疲れる」
そんな感覚はありませんか？
本来、食事は、
エネルギーを得るもののはずです。
しかし...
なぜ現代人は「栄養失調」なのか？ 食べているのに、満たされない時代
なぜ現代人は「栄養失調」なのか？
食べているのに、満たされない時代
現代は、食べ物があふれている時代です。
コンビニ。
ファストフード。
加工食品。
いつでも食べられる環境。
しかしその一方で...
AI時代、あなたはどんな人生を創りますか？ 便利な未来の先で、本当に大切になるもの
AI時代、あなたはどんな人生を創りますか？
便利な未来の先で、本当に大切になるもの
AIはこれからさらに進化していきます。
仕事
教育
医療
コミュニケーション
多くのものが変化していくと言われて...
未来に必要なのは「健康」ではなく“生命力”
未来に必要なのは「健康」ではなく“生命力”
長生きするだけでは、満たされない時代へ
これまで「健康」と言うと、
病気にならないこと
長生きすることが中心でした。
もちろんそれは大切なことです。
し...