理由のない「やってみたい」を大切にする ― 私は、何を選んで生きている？ DAY6 ―
「どうして、それをやりたいの？」
そう聞かれると、
私たちは理由を探します。
健康にいいから。
将来役に立つから。
家族のためになるから。
仕事につながるから。
理由があると、
人にも説明しやすいし、
自分...
食べるものを選ぶことは、自分を大切にすること ― 私は、何を選んで生きている？ DAY5 ―
昨日は、身体の声を聴いてみました。
今日は、その身体に、
「何を食べさせてあげよう？」と考えてみたいと思います。
毎日の食事は、
あまりにも当たり前なので、
「食べることも、自分への選択である」とい...
身体は、自分の本音を知っている ― 私は、何を選んで生きている？ DAY4 ―
「私は、本当はどうしたい？」
そう自分に問いかけても、
すぐには答えが出ないことがあります。
長い間、家族のことを優先してきた。
仕事で求められることに応えてきた。
「こうした方がいい」
「こうあるべ...
「こうするべき」に囲まれて生きていないだろうか ― 私は、何を選んで生きている？ DAY3 ―
ちゃんとしなければ。
家族を優先しなければ。
仕事は最後までやらなければ。
健康でいるためには、こう食べなければ。
人に迷惑をかけてはいけない。
年齢を考えなければ。
私たちの暮らしの中には、たくさんの「べき...
それは、本当に私が選んだもの？ ― 私は、何を選んで生きている？ DAY2 ―
「どうして、それを選んだの？」
そう聞かれたら、私たちはいろいろな理由を答えるでしょう。
安定しているから。
家族のためになるから。
失敗したくないから。周りから反対されないから。
今までずっとそうしてきた...
毎日の選択が、人生をつくっている ― 私は、何を選んで生きている？ DAY1 ―
朝、何を食べるか。
今日は何を着るか。
誰に会うか。何を話すか。どんな仕事をするか。
私たちは、一日の中でたくさんのことを選んでいます。
けれど、その一つひとつを「私はこれを選んだ」と意識していること...
DAY7：一家に一人、キッチンヒーラー ― 未来の健康は、家庭の小さな食卓から始まる ―
今週の生命力ジャーナルでは、「未来へつなぐ生命力」をテーマに、
子どもと食について考えてきました。
子どもは、親の言葉だけではなく、
その背中を見て育っていること。
食卓は、栄養だけではないことを学ぶ...
DAY6：未来へ残したいのは、「正しい食事」より習慣 ― いつか子どもが、自分で自分の生命を養うために ―
「野菜、ちゃんと食べた？」
「朝ごはん食べていきなさい」
「お菓子ばかり食べないでね」
子どもが小さいうちは、
親が食べるものを用意し、
いろいろなことを伝えることができます。
でも、その時間は
ずっと続く...
Living Beauty Notes｜物語の向こう側－第１話もうひとりの私ー
Living Beauty Notes｜物語の向こう側
30秒の物語では描ききれなかった問いを、もう少し深く見つめる場所です。
物語の中で美咲に起きていることを通して、
食、身体、人との関係、選択、...