食から始まった19年! 3万人の体調改善から見えたもの

JLBA19周年特集Vol.2

食から始まった19年
3万人の体調改善から見えたもの

昨日は、JLBAが生まれた原点についてお話ししました。

今日は、19年間、多くの方々と歩んできた中で見えてきた...

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JLBA19周年特集 !食から始まった19年。 なぜJLBAは生まれたのか

JLBA19周年特集

食から始まった19年
なぜJLBAは生まれたのか

今年7月7日、JLBAは19周年を迎えます。
この節目に、改めて「なぜJLBAは生まれたのか」、そして「私たちはどこへ向かおうと...

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AI時代のライフデザインとは何か? ~100年人生を考える1週間~

もし今のまま10年後を迎えたら?
AI時代のライフデザインとは何か?
~100年人生を考える1週間~

この1週間、
私たちは未来について考えてきました。
・もし今のまま10年後を迎えたら?
・今日の習慣が未来...

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人生の後半戦をどう生きるか ~100年人生を考える1週間~

もし今のまま10年後を迎えたら?
人生の後半戦をどう生きるか
~100年人生を考える1週間~

人生をマラソンに例えるなら、
あなたは今、どのあたりを走っているでしょうか。

まだスタートしたばかりでしょう...

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人生で本当にやりたかったことは何ですか?~100年人生を考える1週間~

もし今のまま10年後を迎えたら?
人生で本当にやりたかったことは何ですか?
~100年人生を考える1週間~

子どもの頃、
あなたは何になりたかったですか?
どんなことが好きでしたか?
どんな未来を夢見ていたで...

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100歳の自分から手紙が届いたら ~100年人生を考える1週間~

もし今のまま10年後を迎えたら?
100歳の自分から手紙が届いたら
~100年人生を考える1週間~

ある日、あなたのもとに一通の手紙が届きました。
差出人を見ると、そこにはこう書かれています。

「100...

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あなたは何歳まで元気に生きたいですか? ~100年人生を考える1週間~

もし今のまま10年後を迎えたら?
あなたは何歳まで元気に生きたいですか?
~100年人生を考える1週間~

あなたは何歳まで生きたいですか?

そう聞かれると、少し答えに困るかもしれません。
では、こう聞か...

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未来は突然やって来ない! 今日の習慣が未来を作る

もし今のまま10年後を迎えたら?
未来は突然やって来ない
今日の習慣が未来を作る

昨日は、
「もし今のまま10年後を迎えたら?」
という問いをお届けしました。

今日はもう一歩進んで、
未来がどのように作られ...

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もし今のまま10年後を迎えたら? 〜100年人生を考える1週間〜

もし今のまま10年後を迎えたら?
〜100年人生を考える1週間〜

もし今の生活を続けたまま、10年後を迎えたら、
あなたはどんな毎日を過ごしていると思いますか?

少しだけ想像してみてください。
朝は気持...

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なぜ大人のおやつが問題になっているのか ― 砂糖と現代の食生活

近年、世界の健康研究では「過剰な砂糖摂取」が生活習慣病のリスク要因の一つとして指摘されています。世界保健機関(WHO)は、添加糖の摂取量を総エネルギー摂取量の10%

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