「本当はどうしたい？」と聞かれて、答えられますか？ ― 本来の自分に還る。DAY1 ―

「本当はどうしたい？」と聞かれて、答えられますか？

「あなたは、本当はどうしたい？」
そう聞かれたら、
あなたはすぐに答えられますか？

行きたいところ。
やってみたいこと。
食べたいもの。
これからの人生。

簡単な問いのようですが、
案外、言葉が出てこないことがあります。

私たちは毎日、たくさんのことを選んでいる

朝起きて、

何を着るか。
何を食べるか。
今日、何をするか。
誰に連絡するか。

私たちは毎日、
たくさんの選択をしています。

けれど、その選択をよく見てみると、

「時間がないから」
「家族が食べるから」
「いつもそうしているから」
「今さら変えても仕方ないから」
「普通はこうするから」

そんな理由で選んでいることも、多いのではないでしょうか。

それが悪いわけではありません。

家族を大切にすることも、
仕事をすることも、
責任を果たすことも、

私たちの大切な人生です。

でも、ときどき心の奥から、

「私は、本当はどうしたいんだろう？」

という声が聞こえてくることがあります。

「私のことは、後でいい」

たとえば夕食。
家族には、
それぞれ好きなものを用意する。

子どもの栄養も考える。
夫の健康も考える。

では、「私は何が食べたい？」と自分に聞いているでしょうか。

家族の残したものを食べたり、
忙しいから簡単に済ませたり、
「私は何でもいいよ」と言ったり。

食卓だけではありません。

服も。
休日も。
仕事も。
これからの人生も。

いつの間にか、

「私のことは、後でいい」

が習慣になっていることがあります。

本来の自分は、どこか遠くにいるのではない

「本来の自分に還る」というと、

今とは違う、
特別な自分を探すように聞こえるかもしれません。

でも、そうではないのだと思います。

本来の自分は、ずっとここにいます。

ただ、
「本当は疲れている」
「本当は寂しい」
「本当は休みたい」
「本当はやってみたい」
「本当は、これが好き」

そんな小さな声を、
忙しさの中で聞かなくなっていただけなのかもしれません。

だから自分に還る第一歩は、
人生を大きく変えることではありません。

まず、自分の感じていることを、自分が聞いてあげること。

そこからでいいのです。

🌱 今日の小さな生命力

今日、何かを選ぶときに一度だけ、
「私は、本当はどうしたい？」
と自分に聞いてみてください。

答えが出なくても大丈夫。

その問いを自分に向けたこと。
それ自体が、
自分に還る小さな一歩です。

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