あなたは何歳まで元気に生きたいですか？ ～100年人生を考える1週間～

もし今のまま10年後を迎えたら？
あなたは何歳まで元気に生きたいですか？
～100年人生を考える1週間～

あなたは何歳まで生きたいですか？

そう聞かれると、少し答えに困るかもしれません。
では、こう聞かれたらどうでしょう。

あなたは何歳まで元気に生きたいですか？

きっと多くの方が、「できるだけ長く元気でいたい」
と答えるのではないでしょうか。

長生きと元気は同じではない

人生100年時代と言われるようになりました。
確かに寿命は延びています。

しかし、私たちが本当に望んでいるのは、
長生きそのものではありません。

・自分の足で歩けること。
・好きな場所へ行けること。
・会いたい人に会えること。
・やりたいことができること。

つまり、元気に生きることです。

もし80歳のあなたが今を見たら

少し想像してみてください。
80歳になったあなたが、今のあなたを見ています。

何と言うでしょうか。
「よく頑張っているね」でしょうか。
「もっと身体を大切にして」でしょうか。
「もっと人生を楽しんで」でしょうか。

未来の自分は、
意外とシンプルなことを伝えてくるかもしれません。

元気でいる理由はありますか？

実は、
健康寿命にはもうひとつ大切な要素があります。
それは、生きる目的です。

・何のために元気でいたいのか。
・誰と時間を過ごしたいのか。
・どんな未来を創りたいのか。

目的がある人ほど、人生に活力が生まれます。

JLBAが見てきたこと

19年間、
多くの方々と出会う中で感じることがあります。
それは、元気な人ほど未来を持っているということです。

年齢ではありません。
60代でも、70代でも、80代でも、
未来にやりたいことがある人は輝いています。

反対に、目的を見失うと、
身体も心も元気を失いやすくなります。

AI時代の100年人生

これからの時代は、
ただ長く生きるだけではなく、
どう生きるかが問われる時代です。

AIが発達し、社会が大きく変わる中で、
私たち自身も人生をデザインしていく必要があります。

その土台になるのが、
・身体であり、
・健康であり、
・生命力です。

今日の問い

あなたは何歳まで元気に生きたいですか？
そして、その時、
・何をしていたいですか？
・誰と笑っていたいですか？
・どんな人生だったと言いたいですか？

未来は、その問いから始まるのかもしれません。

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