おはようございます。 
皆さんは、「美しい人」と聞いて、どんな人を思い浮かべますか？

肌がきれいな人でしょうか。
スタイルの良い人でしょうか。
もちろん、それも美しさの一つです。

でも私たちは、
笑顔が自...

おはようございます。 
「やってみたい。」
そう思っていることはあるのに、なかなか一歩が踏み出せない。
そんな経験はありませんか？

新しいことに挑戦したい。
運動を始めたい。
夢に向かって進みたい。
でも、身体...

おはようございます。 

皆さんは最近、心から笑えていますか？
忙しい毎日の中では、
「やらなければ」「急がなければ」という思いが先に立ち、
知らないうちに心も身体も緊張し続けていることがあります。

そん...

おはようございます。 

「最近、身体が重いな…」そう感じることはありませんか？

体重が増えたからではなく、
朝からだるい。
階段がつらい。
夕方には疲れ切ってしまう。

そんな「重さ」を感じる方は少なく...

DAY2 :腸が変わると、心も変わる。

～流れる生命力～

おはようございます。
昨日は「目覚める生命力」をテーマに、朝の一杯をご紹介しました。

今日は、私たちの生命力を支えるもう一つの大切な働き、...

Life Force Journal　Vol.3 未来を育てるグリーンスムージー

DAY1　朝が変わると人生が変わる～目覚める生命力～

Life Force Journal Vol.1 グリーンが育てる生命力

DAY7 : 未来は、今日の一杯から始まる

こんにちは。
JLBAがお届けする「世界の健康ニュース」です。

この一週間、「...

Life Force Journal Vol.1 グリーンが育てる生命力

DAY6:未来の健康は、今日の習慣から育つ

こんにちは。
JLBAがお届けする「世界の健康ニュース」です。
ここ数日、植物の力...

人生を整える7つの習慣
おうちリトリートという選択
～人生を整える7日間の始まり～

この1週間、
私たちは「人生を整える7つの習慣」をテーマに、
自分自身と向き合う時間について考えてきました。

・なぜ立ち...

人生を整える7つの習慣
未来は静かな時間から生まれる
～おうちリトリート準備週間～

あなたは最近、何も考えずに、
静かに過ごした時間がありますか？

予定もなく、
スマートフォンも見ず、
誰かと話すわけでもな...