プラントベースの本当の効果 ! 体・心・環境に起こる変化
Apr 19, 2026
プラントベースの本当の効果
体・心・環境に起こる変化
プラントベース食は
体だけでなく 、 心や環境にも影響します。
体への影響
・消化が軽い
・体が軽くなる
・腸内環境が整う
心への影響
・気分が安定
・イライラが減る
・ポジティブな思考になる
環境への影響
・CO2削減
・資源消費の軽減
研究
UN Food and Agriculture Organization
畜産が環境に与える影響
👉 https://www.fao.org
Harvard Medical School
植物性食と健康
👉 https://www.health.harvard.edu
JLBA視点
私たちは、１８年プラントベース食を研究してきたところから
・軽さは生き方を変える
・食が変わると選択が変わる
・そして継続することで人生が変わる
多くの方々が体験してきました。