私は、私の人生のLife Creatorになる ― 私の人生を、自分で生きる。DAY5 ―

 今週は、「自立とは何だろう？」という問いから始まりました。

一人で生きることではない。
誰にも頼らないことでもない。
みんなと違う人生を選ぶことでもない。

では、

自立して生きるとは、
何なのでしょう。

私たちは、たくさんのものを選びながら生きている

今日、何を食べるか。
誰と会うか。
どんな言葉を使うか。
休むのか。
続けるのか。
誰かに相談するのか。
一歩踏み出すのか。

人生は、
大きな決断だけでできているのではありません。

毎日の小さな選択が重なって、

「私の人生」になっていきます。

7daysでやってきたこと

今週、7daysに参加している皆さんは、

食を通して、
いくつもの小さな選択をしてきました。

今日は何を食べよう。
これを作ってみよう。
これはおいしい。
これは好き。

身体はどう感じている？

自分のために、
少し時間を使ってみよう。

一見すると、
食についての小さな体験です。

でも、その奥でやっていたのは、

自分の生命に、自分自身が関わること

だったのではないでしょうか。

その問いを、人生へ広げてみる

食から始まった問いを、少しだけ大きくしてみます。

私は、
どんな人生を生きたい？
何を大切にしたい？
誰と生きていきたい？
どんな人でありたい？

これまでの経験を、
誰かのために活かせるだろうか？

社会と、
どんなふうにつながっていきたい？

すぐに答えが出なくても構いません。

むしろ、この問いを持つことから、人生は動き始める

のだと思います。

Life Creatorとは

Life Creator。

それは、
思い通りの人生をつくる人という意味ではありません。

人生には、思い通りにならないことがあります。

家族のこと。
仕事。
健康。
年齢。
社会の変化。
予想もしなかった出来事。

それらをすべてコントロールすることはできません。

それでも、
その中で、

私はどう考える？
私は何を選ぶ？
私はどう生きる？

と問い続けることはできます。

どんな人生がやってきても、
「これは私の人生だ」と言えること。

そして、

ここからの人生に、
自分自身が関わっていくこと。

それが、

自分の人生のLife Creatorになる

ということなのではないでしょうか。

もう一つ先へ

 「リビングビューティー ライフクリエイター入門」が始まります。

食や栄養を学ぶことだけで終わらず、

自分を知り、
自分で考え、
自分で選び、

これまでの経験や学びを、
これからの人生にどう活かしていくのか。

その可能性を探究していきます。

7daysで、「私はどう感じている？」

と自分に問い始めた方には、

その問いを、

「私は、これからどう生きたい？」

へ広げていく機会でもあります。

人生を全部変える必要はありません。

まず、

自分の人生について、
自分自身が考え始める。

そこからです。

🌱 今日の小さな生命力

紙に、この一文を書いてみてください。

「これからの人生で、私は＿＿＿＿＿＿を大切に生きたい。」

一つだけで大丈夫です。

その言葉を選んだのは、誰でもないあなたです。

自立とは、自分一人で生きることではなく、

自分の生命を感じ、
人とつながりながら、
自分の人生を、自分で生きること。

その一歩を、
今日から。

◆ライフクリエイターって？