あなたの身体は何を求めていますか？ あなたの生命力は何点ですか？

あなたの身体は何を求めていますか？
あなたの生命力は何点ですか？
～生命力診断から見える未来～

「生命力」という言葉を聞いて、
あなたは何を思い浮かべますか？

体力でしょうか？
若さでしょうか？
健康でしょうか？

もちろんそれらも大切です。

でも、JLBAが考える生命力は、
もっと広い意味を持っています。

あなたはいくつ当てはまりますか？

□ 朝スッキリ目覚められる
□ 毎日お通じがある
□ 疲れが翌日に残りにくい
□ 食後に眠くなりにくい
□ 気持ちが前向きである
□ 新しいことに挑戦したい気持ちがある
□ 野菜や果物を毎日食べている
□ よく眠れている
□ 身体が軽く感じる
□ 毎日感謝できることがある

いかがでしたか？

実はこれらは、
JLBAが考える生命力を構成する大切な要素です。

生命力は数値だけでは測れない

健康診断では、血圧や血糖値を測ります。
もちろん大切です。

しかし、
「毎日を元気に生きる力」までは測ることができません。

生命力とは、身体だけではなく、
心や行動も含めた総合的なエネルギーです。

ローフード栄養学の視点

私たちが栄養を学ぶ理由は、
単に栄養素を覚えるためではありません。

その人が本来持っている力を発揮するためです。
身体が整う。
心が整う。
感覚が整う。

すると、人生そのものが変わり始めます。

AI栄養分析で見えること

JLBAのAI栄養分析では、
カロリーやタンパク質だけでなく、
生命力に関わる栄養のバランスを見ています。

すると、体重は標準でも、
生命力を支える栄養素が不足している方もいます。

逆に、少し食事を変えるだけで、
大きく変化する方もいます。

大切なのは今の自分を知ること

生命力診断は、
良い悪いを判定するものではありません。

今の自分を知るためのものです。
どこが満たされていて、
どこに伸びしろがあるのか。
それを知ることで、
未来への一歩が見えてきます。

今日の問い

もしあなたの生命力が、
今より10点上がったらどうでしょう？

朝はどう変わるでしょう？
人間関係はどう変わるでしょう？
未来への希望はどう変わるでしょう？

身体は、
未来への可能性を教えてくれています。

🌿『食は未来をつくる
ローフード栄養学で目覚める生命力』

この本には、
あなた自身の生命力を見つめるための視点が詰まっています。

明日は最終回。
「あなたの身体で確かめてみませんか？」
をテーマに、
食と未来のつながりをお届けします。