食を変えると人生が動き出す！ ローフード栄養学はダイエットのためではない
食を変えると人生が動き出す
ローフード栄養学はダイエットのためではない
「ローフードを食べると痩せますか？」
これはJLBAが設立以来、何度も受けてきた質問です。
確かに、食生活を見直すことで、
結果として体重が変化する方もいます。
しかし、私たちが伝えたいローフード栄養学は、
ダイエットのためだけのものではありません。
本当に変えたいのは体重ですか？
少し考えてみてください。
もし理想の体重になったとしても、
・毎日疲れていたらどうでしょう。
・イライラしていたらどうでしょう。
・好きなことをする元気がなかったらどうでしょう。
本当に欲しいものは、数字ではなく、
元気に生きる力ではないでしょうか。
健康は人生の土台
健康は目的ではありません。
健康は、人生を楽しむための土台です。
・行きたい場所へ行く。
・会いたい人に会う。
・学びたいことを学ぶ。
・新しい挑戦をする。
そのために必要なのが、
身体と心の元気です。
栄養は人生に影響する
私たちの身体は、
食べたもので作られています。
そして、その身体を通して、
考え、感じ、行動しています。
だから栄養は、身体だけでなく、
心や行動にも関係しています。
実際にJLBAでは、
体重の変化以上に、こんな声を多く聞いてきました。
・朝起きるのが楽になった
・前向きになった
・家族との関係が良くなった
・新しいことに挑戦したくなった
・人生が楽しくなった
ローフード栄養学が目指すもの
私たちが目指しているのは、
痩せることではありません。
生命力を育てることです。
★身体が整う。
★心が整う。
★感覚が整う。
すると、人生の選択が変わります。
その積み重ねが、未来を変えていきます。
AI時代だからこそ
これからの時代は、
知識だけでは価値になりません。
AIが多くの情報を教えてくれる時代です。
だからこそ大切になるのは、
自分の身体を感じる力。
自分に合う選択をする力。
自分らしく生きる力です。
ローフード栄養学は、
その土台を育てる学びでもあります。
今日の問い
もしあなたの身体が今より元気になったら、
何をしたいですか？
誰に会いたいですか？
どんな未来を描きたいですか？
ローフード栄養学は、
体重を減らすためだけのものではありません。
人生の可能性を広げるための栄養学なのです。
🌿まもなく発売『国際ローフード栄養学』
食を通して生命力を学ぶ7日間が始まります。