閉経後の乳がん症例の約40%が肥満に関連していました

2,000人以上の女性を対象とした症例対照研究では、閉経後のホルモン受容体陽性乳がんの症例の38%が、女性の体脂肪率が40%を超えると肥満に起因する可能性があることがわかりました。¹ 植物ベースの食事は、一貫して肥満のリスクが低く、体重減少に効果的です。^2-5

 参照

1. Cubelos-Fernández N, Dávila-Batista V, Fernández-Villa T, et al.過剰体重に起因する閉経後乳がんの負担:MCC-Spain研究におけるボディマス指数とCUN-BAEの比較研究。 J エピデミオール コミュニティ ヘルス。2024年:JECH-2023-220706。土井:10.1136/JECH-2023-220706

2.トンスタッドS、スチュワートK、織田K、バテックM、ニシンRP、フレイザーGE。アドベンチスト健康研究-2におけるベジタリアン食と糖尿病の発生率。 Nutr Metab Cardiovasc Dis.2013;23(4):292-299.土井:10.1016/j.numecd.2011.07.004

3. Newby PK、Tucker KL、Wolk A.セミベジタリアン、ラクトベジタリアン、ビーガンの女性における太りすぎと肥満のリスク。 アムJクリンニュートラ。2005;81(6):1267-1274.土井:10.1093/ajcn/81.6.1267

4.スペンサーEA、アップルビーPN、デイビーGK、キーTJ。38000 EPIC-オックスフォードの肉食者、魚を食べる人、菜食主義者、ビーガンの食事とボディマス指数。 Int J obes relat metab disord.2003;27(6):728-734.土井:10.1038/sj.ijo.0802300

5. バーナードND、レビンSM、横山Y.ベジタリアンダイエットの臨床試験における体重の変化の系統的レビューとメタアナリシス。 J Acad Nutrダイエット。2015;115(6):954-969.土井:10.1016/j.jand.2014.11.016