もちろん、大丈夫です。どのコースも初めての方から学べる内容になっています。将来、どのようになりたいか？をイメージして選ばれるとよいと思います。

植物性の食事で、学ぶ料理は、すべて生でつくります。スープやベジタブル麺などもあり、生とは思えない、加熱感のある料理もいくつもあります。ご自分の食スタイルは、１日１食からローフードにして、少しずつ、ローフードの量を多くして行くと、心身の健康が整っていく方が多くみられます。ご自分の体調と合わせながら、試していけますのでご安心ください。

ご安心ください。パソコンでもスマホでも学べますし、わからない方は、Zoomやラインの使い方なども丁寧にご案内します。

50代〜70代の女性を中心に、主婦・退職後の方・介護をされている方など、健康や生きがいを求める方々が参加しています。８０代の方も受講して元気に活動されています。

多くの方がそのように言っています。このコースは、誰もが人に教えるようにならなくてはいけない。という事ではありません。ただ、最初は、できないと思っていても、ローフードをとり入れることで、本来の自分が、ひらかれ、自然にシェアーすることで、人に影響を与えるご自分に育って行く方々も多くいます。アシスタントを経験し、リバーシングクラブでチームプロジェクトに参加することで、自信もついて来るでしょう。そのように徐々に成長してゆく自分を体験してみてください。