あの日、自転車に乗れたように。

 初めて自転車に乗れた日のことを、覚えていますか？

 ハンドルを握って、ペダルに足をかける。

おそるおそる、こぎ出してみる。

ぐらりと傾いて、足をつく。

もう一度。

今度は少し進んだけれど、またバランスを崩してしまう。

どうすれば乗れるのだろう？

ハンドルの角度？
ペダルのこぎ方？
身体を傾ける方向？

どれだけ詳しく乗り方を教わっても、それだけでは乗れるようになりません。

それでも、もう一度やってみる。

何度も、何度も。

すると、ある瞬間。

ふっと身体が軽くなり、車輪が前へ進み始める。

さっきまで、あんなに難しかったのに。

身体が、自分でバランスをつかんでいる。

「あっ！ 乗れた！」

風が頬を通り抜ける。

景色が動いていく。

誰かに支えてもらわなくても、自分の力で進んでいる。

その瞬間、あなたは何を感じたでしょう。

嬉しさでしょうか。

驚きでしょうか。

それとも、今まで知らなかった世界が開けたような、あの感覚でしょうか。

昨日までできなかったことが、今日、できるようになった。

それは、知らなかった自分の力に出会った瞬間でした。

そして、その力は、大人になった今も、あなたの中にあるのです。

まだ知らない自分に、出会うための一歩。

私たちは、何かを知っただけでは、まだ新しい自分に出会ったわけではありません。

自転車に乗れたあの日のように、実際にやってみることで、初めて見えてくる世界があります。

JLBAでは、その最初の一歩として「食べること」を大切にしています。

いつもの食事に、新鮮な果物や野菜を取り入れてみる。

自分のからだやこころの変化に、耳を傾けてみる。

そして、もっと深く学び、自分の人生や大切な人の人生に活かしてみる。

どこから始めてもよいのです。

大切なのは、あなた自身が一歩を踏み出すこと。