和食ローフード
日本の一年いのちをいただく暮らし

「いただきます」の中に、日本人が忘れかけていた豊かさがある。

～和食の智慧と、ローフードの生命力。
日本の四季を感じながら、身体と心を整えていく新しい暮らし方～

◆こんなこと感じていませんか？

・和食は体にいいと分かっているけれど、忙しくて作れない
・日本食の本当の意味を知らないまま食べている
・健康情報が多すぎて、何が正しいかわからない
・食べることが、ただの習慣になっている

そして——
「いただきます」という言葉の意味を、
深く感じる機会が減っているかもしれません。

NEO和食ローフードとは？

✔ 加熱に頼らず
✔ 素材の命をそのままいただき
✔ 日本の精神性を大切にする
“新しいのに、どこか懐かしい”和食です。

和食は、単なる料理ではありません。

・「いただきます」＝命を受け取る祈り
・「ごちそうさま」＝つながりへの感謝
・「おすそ分け」＝分かち合いの文化
・「もったいない」＝命を無駄にしない心

この7daysでは、
食を通して、日本文化そのものに触れていきます。

あなたも体験してみませんか？

 スタートワークショップ

５月１６日20：00～21：00（オンライン）

・NEO和食ローフードとは何か
・和食の歴史
・出し汁のとりかた
・Raw八つ橋の作り方
・箸袋をつくろう！
・和食ローフード書籍の紹介

詳しい内容を動画で紹介します

 

和食ローフード書籍出版

 NEO和食ローフード7daysに合わせて——
私たちは、これまでの実践と探究を一冊にまとめた和食ローフードの書籍を出版します。

この本は、
・和食ローフードの基本
・日常に取り入れられるレシピ
・日本文化と食のつながり
・実践者の体験を通して、「食べることの意味」を見つめ直すための一冊です。

この本が大切にしていること、それは、
✔ 命をそのままいただくこと
✔ 自然と共に生きること
✔ 日本人としての感性を取り戻すこと
そして、 食を通して、本来の自分に還ること
＊５月１６日ワークショップで詳細紹介

 ７daysで得られる変化

この7日間で起こること

✨ 食がシンプルになる
✨ 身体が軽くなる
✨ 味覚が整う
✨ 日本食への見方が変わる
✨ 自分のルーツに誇りが持てる

そして——食べることが「生きること」へと変わります。

安心して参加できます

✔ 料理が苦手でも大丈夫
✔ 特別な道具は不要
✔ 初心者でも安心
✔ コミュニティで楽しく参加

経験を積んだプラクティショナーがサポートします

この7daysは、
JLBAで学び、実践を重ねてきた
プラクティショナーが伴走します。
「初めてで不安」
「ちゃんとできるか心配」
そんな方も、安心してご参加ください。

日本文化を楽しむ７days体験詳細

目的：和食ローフード（生の野菜・果物）を、一日一食からとり入れ、自分のペースで体験する。

期間：５月１６～２３日の７日間
スタートワークショップ：５月１６日（土）20：00～21：00オンライン
サポート：
・初めての方が、取り組みやすいように、ガイドブックが届きます。
・スタートワークショップで詳しい取り組み方をサポートします。
・７日間メールが届き、ローフードの理論や体験など配信されます。
・質問にもお答えし、理解を深めながら進めて行けます。
参加対象者：どなたでも参加できます。
参加費：無料
お申込：下記フォームより登録をお願いします。
お申込締切：５月１６日（土）１９時まで

 7日間を通して、新しい自分と出会ってみませんか？
私たちと一緒に、小さな一歩から始めましょう。
和食ローフード7days申込フォームへ

よくある質問Q&A

参加に当たっての注意事項

＊ローフード食への移行時には、頭痛、疲労感、ニキビなどの好転反応が起こる場合があります。水分を取り、ご自分のペースで取り入れてください。

＊ここでおすすめしているのは、食事療法であり、効果には個人差があります。改善を保証するものではありませんのでご自分の責任において取り入れてください。

＊投薬中の方、通院中の方などで食事規制のある方は医師にご相談ください。また、妊娠中、授乳中の方は、取り入れ方の注意事項をご案内しますので、事前にご相談ください。

＊お申込み後に送られる、レシピ集や資料は、お申込みされたご本人様のみが活用していただき、コピー・転送などはされませんようお願いします。

＊また、ワークショップで学んだレシピや資料、講座内容に関しましても、ご自分の為にご使用いただきコピーはされませんようお願いします。

＊当協会は、世界の健康ライフニュースを発信しています。食を変えて心身が変化した体験は、これから取り入れてみたい方々への貴重なシェアーとなります。体験シェアーや完了フォームのデータのまとめを生かしていきます。個人名は出しませんのでご承諾ください。

お問い合わせ

106-0041 東京都港区麻布台3-5-5 飯倉ヒルズ309号
日本リビングビューティーアカデミー事務局
メールアドレス jlba@raw-vegan.jp
TEL:03-6455-3601