7日で変わる
あなたのスムージー習慣
「これでいいの?」を卒業し
美味しく続く、そして体が変わる
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こんなお悩みありませんか?
✔ スムージーを作っているけど不安
✔ これでいいのかな?
✔ いつも同じ味になる
✔ 美味しくない
✔ 続かない
なぜ、変われないのでしょう?
それは、意志の問題ではありません。
現代は、加工食品・ストレス・情報過多によって「本来の感覚」が鈍くなっています。
その状態では、
正しい選択をしようとしても、
迷い続けてしまうのです。
すべては食から始まる
私たちは18年間、
約3万人の体験を通して確信しています。
食が変わると
・身体が整う
・思考がクリアになる
・感情が安定する
・選択が変わる
そして、人生が変わります。
健康ライフ実践講座とは、
この講座は、知識ではなく
「実践」を通して変化を生み出すプログラムです。
・食(ローフード・自然食)
・心(言葉・意識)
・行動(習慣)
この3つを整えることで、本来の自分に還り、自立した人生を創造していきます。
<ステップ1>
基礎実践
食と身体を整える
まずは身体の土台を整えます。現代の食生活は、知らないうちに
・糖質過多
・栄養不足
・腸内環境の乱れ を起こしています。
◆このステップでは
・ローフードの基本
・甘いものとの付き合い方
・スムージー習慣
・身体が軽くなる食生活 を学びながら
体の変化を体験します。
<ステップ2>
統合実践
習慣と心を整える
健康は食だけでは完成しません。
私たちの健康は、
・思考の癖
・感情
・人間関係 にも大きく影響されます。
◆このステップでは
・自分の習慣に気づく
・自己承認
・人との関係性
・心の栄養学の入り口を通して
自分自身を深く理解します。
<ステップ3>
社会実装
自分らしい人生を創る
健康とは、単に病気にならないことではありません。本来の自分を生きること。
◆このステップでは
・自分の価値観
・人生の方向性
・健康な生き方
・自分ブランドの構築しプレゼン
自立した健康ライフを築き、ローフードパートナーになっていきます。
人は関係性の中で変わる
・LINEコミュニティ
・チーム制
・シェア文化
一人では続かないことも、
仲間となら自然に続きます。
この講座の先にある未来
6ヶ月の実践を通して、食を整え、自分を理解し、習慣を変えていくことで、健康は特別な努力ではなく、自然な生き方へと変わっていきます。
そして、あなた自身の生き方が、周りの人に安心や希望、エネルギーを与える存在となり、あなたの生き方そのものがメッセージになります。それをJLBAでは、ローフードパートナーと呼びます。
未来のビジョン
この講座の先には、次のステージがあります。
・リバーシングクラブでの実践
・チーム創造
・地域コミュニティの形成
そして、「誰にとってもうまくいく世界」を
共に創っていきます。
経験を積んだプラクティショナーがサポートします
この6ヶ月は、
JLBAで学び、実践を重ねてきた
プラクティショナーが伴走します。
「初めてで不安」
「継続できるか心配」
そんな方も、安心してご参加ください。
講座内容
期間:1ステップ2ヶ月✖3→6ヶ月
スケジュール:スタートセッション
5月1日20:00~21:00
受講料:¥33,000(税込)6ヶ月の講座
1ステップずつの申し込みも可
¥12,100✖3→¥36,300(税込)
*詳しいスケジュールは下記フォームより資料請求して下さい。
人生を変えるのは、特別な才能ではなく、日々の選択です。
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自立とは
自立とは、一人で生きることではありません。
自分で選び、自分で責任を持ち、
人とつながりながら生きることです。
その第一歩が、
「食を変えること」です。
よくある質問Q&A
1.私はローフード初心者ですが、大丈夫ですか?
2.食事は、ローフードだけにするのですか?
3.私にローフードがあっているかどうか試してみたいのですが・・・
参加に当たっての注意事項
*ローヴィーガン食への移行時には、頭痛、疲労感、ニキビなどの好転反応が起こる場合があります。水分を取り、ご自分のペースで取り入れてください。
*ここでおすすめしているのは、食事療法であり、効果には個人差があります。改善を保証するものではありませんのでご自分の責任において取り入れてください。
*投薬中の方、通院中の方などで食事規制のある方は医師にご相談ください。また、妊娠中、授乳中の方は、取り入れ方の注意事項をご案内しますので、事前にご相談ください。
*お申込み後に送られる、レシピ集や資料は、お申込みされたご本人様のみが活用していただき、コピー・転送などはされませんようお願いします。
お問い合わせ
106-0041 東京都港区麻布台3-5-5 飯倉ヒルズ309号
日本リビングビューティーアカデミー事務局
メールアドレス jlba@raw-vegan.jp
TEL:03-6455-3601