私たちJLBAは、18年前からローフードという食の在り方をお伝えしてきました。当時はまだあまり知られていませんでしたが、今ではスムージーもコンビニで手に入るほど、身近なものになりましたね。

 けれども最近、
「これで合っているのかな？」
「なんとなく作っているけれど、効果がよく分からない」
 そんな声を耳にすることが増えてきました。 
せっかく取り入れているスムージーが、本当に心と身体にとって良い形で続いていったら素敵だなと思っています。 

もしかすると、
一度使わなくなったミキサーが
そのまま眠っている方もいらっしゃるかもしれません。

そのミキサーが、もう一度動き出して、日々の小さな変化につながっていく。そんなきっかけになればという想いで、今回の7日間の体験をつくりました。

 スムージーの母、ブーテンコさんの原点にあるエッセンスを、できるだけやさしく、日常に取り入れられる形でお届けしたいと思っています。

この7日間は、毎日のスムージーを少し見直してみる。

 それだけで、「なんとなく」が「これでいいんだ」に変わっていくそんな体験になると思います。

＜講座内容＞
期間：7日間
内容
・スムージーの作り方基本
・組み合わせの黄金バランス
・スムージーに入れないもの
・飲み方
・美味しく作るコツ
・継続するコツ

などについて学びます。
・参加方法： オンライン（全国・海外から参加可能）

受講料：￥2,200（税込）
＜スケジュール＞
毎月スタート
4月コース：4月26日～5月2日