ローフードマイスター岡山笠岡校
中本　美穂

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公式LINE
https://lin.ee/yxd5vpt

インタビュー動画
https://youtu.be/7dpgUh0Nb5k

★問合せ方法
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 ★プロフィール＋活動ストーリー

10代、20代の頃はまだ若いから大丈夫と、管理栄養士の資格を持ちながらも、
好きなものを好きなだけ食べる日々を送っていました。そんな生活を続けていると、低体温、冷え性、肩こり、悪玉コレステロール異常値、生理痛も酷くなり、鎮痛剤が手放せませんでした。
病院で診察してもらうと、子宮内膜症、多嚢胞生卵巣症候群と診断を受けてしまいました。
改めて食の大切さに気付き、予防医学を学び、ローフードにたどり着きました。
ローフードを学んでいくうちに、生の野菜や果物、ナッツでこんな料理が作れるんだって驚きの連続でした。
ローフード生活を続けていると、代謝が上がり、冷え性や肩こりが改善されたり、疲れにくくなったり、イライラしにくくなったり、今では生理痛もなく快適に過ごせています。
講座では、ローフードを学べるだけでなく、深呼吸や自分を癒す方法など自分を愛することを学びました。
本当の自分とつながれるようになり、ウェルビーイングに生きられるようになったなと実感しています。
多くの方々が食を通して人生が豊かになるように、少しでもお手伝いできたらなと思っています。

岡山笠岡校　中本美穂

★主な開催講座

キッチンヒーラー基礎講座
ローフードマイスター講座

 ★受講者の声（Voiceセクション）

・ローフードを取り入れて便秘から解放されました。
・ヴィーガンなのでこちらの講座を受けて、料理の幅が広がりました。
・2か月ほどで体重が4キロ減ってむくみが取れた感じがします。