ロースィーツの基礎を学ぼう
ロースィーツキッチンヒーラー講座
心身に良いロースィーツを、あなたのライフスタイルに！
誰でも大好きなスィーツですが、一般に販売されているものは、心身に良くないって知ってますよね。ロースィーツは、乳製品、小麦粉、白砂糖、バター、卵などを含まない、心身に優しく、満足感を与え、罪悪感なし（ギルトフリー）に食べられます。子供や大人のアレルギー予防にも良い、ロースィーツをあなたのライフスタイルに取り入れて行きませんか？
＜一般のスィーツ＞
一般のスィーツは、精製された砂糖・小麦粉・乳製品などを使用するため。アレルギーや、炎症など起こしやすく、血糖値の上昇、短気、切れやすい、頭がぼーっとする、などの症状が起る方も、少なくないと言われます。そして、一旦食べると、また、食べたくなり、やめられなくなるという常用性をもたらすことも多いのでは？
＜ロースィーツに変えよう＞
ロースィーツは、
★精製砂糖不使用、
★グルテンフリー（小麦粉不使用）
★乳製品不使用
生の果物、ナッツ、ドライフルーツなどを使った、心身に優しく、そして美味しいスィーツです。
加熱せず、生でつくりますので、酵素も含まれ、罪悪感なく、安心して食べられるスィーツです。
心身の健康の為に良いだけでなく、簡単でしかも美味しく作れます。
ロースィーツキッチンヒーラー講座の特徴
1．気軽に簡単にできる
ローフードって、少し敷居が高いかもしれませんが、やってみたら意外と簡単！難しい器具は使わず、自宅にあるもので、気軽にできる、ロースィーツを学べます。
キッチンヒーラーとは、キッチンから地球に優しいことをしよう！という活動です。
毎日食べるものを見直し、健康にも良く、地球にも優しい食を摂ろう！という草の根レベルの食改革です。
この教科書で、ローフードが、心身の健康にとって、また、地球にとってどのように良いかを学び、ロースィーツに入っていきます。
２．オンラインで自宅で気軽に学べます
動画で理論と実技を見て、料理実践してみます。
スマホやパソコンで、ご自分の好きな時間に何回でも復習できます。
わからないところは、気軽にメールで質問でき、期間中1回のオンラインライブ授業で、学びと実践がしっかりサポートされます。
３．信頼のブランド・日本リビングビューティー協会の資格講座
ローヴィーガン専門スクール16年目を迎える、日本リビングビューティー協会（JLBA）の資格取得講座です。JLBAは、16年間で1000名の認定校を輩出し、約3万人のローフードを通しての体調改善症例を蓄積してきました。
初めての方からプロ育成まで、充実した教育システムを構築しています。
ロースィーツキッチンヒーラー講座概要
ロースィーツの心身への効果・ギルトフリー・グルテンフリー・糖質制限などについての理論に加え、ローフードのとり入れ方についても動画で説明しています。
ロースィーツは、以下のレッスンで、毎回３品ずつ学びます。
ローフード体験者の声
元々、オーガニック食品や調味料に気をつけていました。そんな時、ロースイーツを知り、白砂糖、小麦粉、乳製品不使用で、身体や美肌にも良いと知り非常に興味を持ち学び始めました。最初に気づいたのは、今迄の野菜・果物の量が少なかったこと。それから野菜・果物をたくさん摂り、身体の動きがスムーズ、仕事中眠気もなく、頭がすっきり！便秘も改善し、21日後には、２Kg減ダイエットできました。
以前から、皮膚炎が年々悪化し、ステロイド剤が手放せなかったり、強い生理痛や貧血もありました。ローフードをとり入れ始めてから、症状が徐々に改善され、薬を使わなくても肌の発疹や痒み、また生理痛も驚くほど軽減しました。その頃は、動物性たんぱく質を摂らないと。と無理して摂っていましたが、植物性で充分大丈夫だと身体が証明してくれました。自分の身体が持つ自然治癒力を信じることが出来ました。
1年前から突然発症してしまった皮膚炎に悩んでいて、薬に頼らず治せないかと、色々な食事法を検索していました。他の食事法やファスティングをしても治らなかった皮膚炎が、21日間ローフードをとり入れ、状態が良くなり、ローフードの可能性を実感しました。身体ばかりでなく内面も、今まで自分に厳しくなりすぎていたり、身体に無理をさせることがあったのですが、心の声を聞き自分を大切にするようになりました。
申込手続きについて
＜スケジュール＞お申込み手続き完了後、教科書を送付し、動画アドレスを送りますので、個々、自分のペースで始めていきます。期間中、オンラインライブが1回ありますので、参加して、内容を深め質疑応答の機会となります。
＜受講料＞￥24,200（税込）受講料・教科書代・検定料込
＜検定課題＞教科書と共に課題フォームを送りますので、動画を見て、実習し、レポートしていきます。
＜検定合格＞課題を提出し、検定合格しますと、所定の手続き完了後、ロースイーツキッチンヒーラー修了証を贈ります。
＊お申込みは、下記より
お問い合わせはこちら
106-0041
東京都港区麻布台3-5-5 飯倉ヒルズ309号
日本リビングビューティーアカデミー事務局
TEL03-6455－3601
email:[email protected]
