ローフード健康ライフとは？
今、何故ローフードなのか？
世界の健康問題と私たちの役割
今、世界では毎年 900万人以上 の人が飢餓で亡くなっています。その多くは 5歳以下の子どもたち です。
一方、日本では 国家予算の50％が医療費 に使われており、健康長寿を目指しながらも、多くの人が人生の最期の10年間を病院で過ごしています。
また、アメリカでは 「食革命の時代」 と言われ、プラントベース・ホールフード（ローフード）へのシフトが進んでいます。
私たちJLBAも、この 「食から健康を変えるムーブメント」 に賛同し、日本から世界へ健康ライフを広げていきたいと考えています。
こんな悩みありませんか？
◆体調がすぐれない
（冷え性、むくみ、便秘、頭痛、腰痛、生理痛、生理不順、アレルギー、アトピー、花粉症、鼻炎、最近太り気味など）
◆つまらない毎日
◆将来が不安
◆子育てに悩みがある
◆自立したいけど何から取り組んだら良いか？
◆生きがいが持てない
◆やる気が出ない
◆人間関係に悩みがある・・・など
野菜・果物には、そんな悩みを改善する効果が実証されています
・野菜、果物には、微量栄養素であるビタミン、ミネラルが豊富に含まれ、本来の代謝機能を促進してくれます。
・食物繊維が豊富に含まれ、腸の活動を活発にし消化を助け、肥満予防や免疫力アップにも効果的。
・抗酸化物質であるファイトケミカルが豊富に含まれ、抗ガン作用、生活習慣病予防、老化防止、免疫力向上などに有効と言われています。
・更に、生で食べる（ローフード）ことで、体内の代謝酵素の働きが促進され、身体ばかりでなく心にも働きかけ、やる気が出たり、頭が冴えるなど本来の心身の健康を取り戻している症例がたくさんあります。
ローフード体験者の声
体験者の声を動画で
◆便通が良くなった
◆野菜や果物のパワーを実感
◆食後眠くならない
◆身体が軽くなった
◆湿疹が改善した
◆子宮頸がんを克服した
◆平熱35度→36.5度になった
などの生の声をお聞きください。
あなたもローフード健康ライフを体験してみましょう！
リバーシング７days体験詳細
目的：ローフードライフスタイルを体験し、新しい自分を始める。
期間：３月２～８日の７日間
サポート：初めての方が、取り組みやすいように、ガイドブックが届きます。そして、７日間毎日、メールや動画などが届き、ローフードの理論や卒業生の講座などが配信されます。質問にもお答えし、理解を深めながら進めて行けます。
参加対象者：どなたでも参加できます。
参加費：無料
お申込：下記よりLINE登録してください。若しくは下記のQRコードを登録。
お申込締切：３月１日（土）
よくある質問Q&A
1.体に良いものは美味しくないイメージがありますが？
2.一日どれくらい生の野菜・果物を摂れば良いですか？
3.私は料理は苦手ですが、チャレンジできますか？
4.生のものは冷えると言われ控えていましたが、大丈夫ですか？
5.この７日間の他にどのような参加ができますか？
参加に当たっての注意事項
＊ローヴィーガン食への移行時には、頭痛、疲労感、ニキビなどの好転反応が起こる場合があります。水分を取り、ご自分のペースで取り入れてください。
＊ここでおすすめしているのは、食事療法であり、効果には個人差があります。改善を保証するものではありませんのでご自分の責任において取り入れてください。
＊投薬中の方、通院中の方などで食事規制のある方は医師にご相談ください。また、妊娠中、授乳中の方は、取り入れ方の注意事項をご案内しますので、事前にご相談ください。
＊お申込み後に送られる、レシピ集や資料は、お申込みされたご本人様のみが活用していただき、コピー・転送などはされませんようお願いします。
＊また、ワークショップで学んだレシピや資料、講座内容に関しましても、ご自分の為にご使用いただきコピーはされませんようお願いします。
＊当協会は、厚生労働省のスマートライフプロジェクトのメンバーで、毎年行われます「健康寿命を延ばそうアワード」にエントリーしています。この取り組みの結果は、こちらに提出する予定です。食を変えて心身が変化したデータは、医療費の削減や、生活習慣病の軽減などに貴重なデータとなります。
お問い合わせ
106-0041 東京都港区麻布台3-5-5 飯倉ヒルズ309号
日本リビングビューティーアカデミー事務局
メールアドレス [email protected]
TEL:03-6455-3601
