一家に一人キッチンヒーラー

今の時代

今、現在、私たちは、先の見えない時代を生きています。
・コロナなどの感染症の蔓延
・生活習慣病の蔓延、高騰する医療費の問題
・異常気象による環境問題
・格差社会、貧困、飢餓、飢饉など
・食料の高騰、日本の自給率は３７％と低く、輸入が止まれば自給自足が求められる。
など、私たちの未来は食に深く関係していることがわかっています。
そのような時代の中で、私たちはどう生きれば良いか？何をやってもうまくいかない。先の見えない、時代を生きているのかもしれません。

「輝け！私の未来！」の意味

何もかもが、楽しくって、夢中で遊んでいた頃。そう、あなたが、3歳～5歳ぐらいを思い出してみてください。
あなたのお子さんが、ちょうどその年頃の方もいるでしょうね？
5歳の頃は、本当に可愛く、大きな夢を話し、何でも信じる純粋な心を持ち、まるで、天使みたいですね。あなたにもその頃がありました。それが、本質です。あるがままを生きていた、あなたの個性です。
私達はいつのまにか、その本質を見失っているかもしれません。現実に追われ、社会の構造にのみこまれ、どうせ・・・とあきらめの言葉が出てしまうのかもしれません。しかし、あなたの中にその本質はあるのです。

あなたの本質を呼び覚ます食！

生の野菜・果物は地球からの贈り物です。大地のエネルギーを一杯含んだ、野菜・果物は、生で食べることで本来の自分が目覚めてくる体験を多くの方々がしています。
心が落ち着く、ポジティブな考えになった、自分に自信が持てるようになった、自分の意見に確信が持てる、なぜか自然に人に優しくなった、など。

栄養素がいきわたることで、本来の自分自身の本質が目覚めてきていると言えるでしょう。
私達は、添加物や加工食品、農薬、などによって、心身の本来の機能を失っているのかもしれません。

キッチンヒーラー

まずは自分が輝くこと、その実感や体験が家族にも伝わり、その家族から身の回りの人たちにも生命エネルギーの違いが自然に伝わっていくことでしょう。
そして、少しずつ市場に、良い食品が現れ、やがて市場には自然が溢れていくことでしょう。

私達は、それをキッチンヒーラーと呼びます。
キッチンから地球に優しいことをする。
与えられた命をどのように生きるかは、自分で決めることが出来ます。
自分が輝くことがこの地球に生まれた意味かも！

野菜・果物（プラントベースのホールフード）の効果

・野菜、果物には、微量栄養素であるビタミン、ミネラルが豊富に含まれ、本来の代謝機能を促進してくれます。
・食物繊維が豊富に含まれ、腸の活動を活発にし消化を助け、肥満予防や免疫力アップにも効果的と言われています。
・抗酸化物質であるファイトケミカルが豊富に含まれ、抗ガン作用、生活習慣病予防、老化防止、免疫力向上などに有効と言われています。
・更に、生で食べる（ローフード）ことで、体内の代謝酵素の働きが促進され、本来の心身の健康を取り戻している症例がたくさんあります。

日本リビングビューティー協会

JLBAは、ローヴィーガン食の専門スクールとして2008年に設立し、日本全国（世界13か国含）に1000名の認定校を輩出し今年15年目を迎えます。
今迄に約3万人のローヴィーガン食による体調改善症例を蓄積しています。
疲れがとれた、便秘が改善した、冷え性が改善した、ダイエットできた、その他、様々な改善された嬉しい報告があります。
JLBAは、ローヴィーガン食の研究と実践を積み重ねてきた信頼のブランドです。食を変えることは、自分の人生の可能を見直すことに他なりません。そして私たちが心の奥底にしまい込んだ夢をもう一度見直す機会にもなるでしょう。

Plant Pureコミュニティ（PPC）

キャンベル博士が顧問を務める
プラントベースのホールフードを食することで、最適な健康が得られる可能性があるエビデンスベースの栄養について、人々を教育するのを目的としています。現在までに、世界36か国25万人以上の人々が関わっています。

PPCでは、コロナウイルス感染予防や生活習慣病予防として、「The Global 10-Day Jumpstart」を開催してきました。いかにプラントベースのホールフードが効果的かを世界中に伝えたいと立ち上がったことに、JLBA（日本リビングビューティー協会）としても最大の敬意を表して賛同させていただき２０２０年POD日本チームとしての承認をいただき共に活動をしています。

キッチンヒーラーを受講して得られること

1．ローフードのライフスタイルを取り入れることで、様々な体調改善効果が期待されます。
肩こり、冷え性、むくみ、アレルギー、花粉症、生理痛などの緩和、改善、ダイエット、美肌など、
２．ローフードライフスタイルを継続することで、健康美が保て、健康長寿にもつながります。
３．自分の生きがい、やりがいにつながり、本当にやりたいことが見つけられる。
４．自分が輝くことで、家族や周りの人にも良い影響が与えられます。
結婚、育児、子供の教育、親の介護などにも生かせる。
＊今までの食スタイルや、講座への取り組み方によって、改善や効果は違いがありますので保証するものではございません。　

キッチンヒーラー講座内容

講座の学び方

◆お申込み後、キッチンヒーラー公式マニュアル教科書（１５４ページ・毎日自宅で気軽にできるローフードレシピ約30品目掲載）を送ります。
◆理論動画、実技動画を視聴しながら、ローフードをライフスタイルに取り入れていきます。
◆期間中３回のオンラインライブで、質問に答え、皆さんが取り組めるようにサポートしていきます。

◆３週間取り組むことで、ローフードライフスタイルがご自分の習慣になるでしょう。

卒業生の体験

２１日間の目標はほぼ達成！

体重は一時期増えましたが、途中から減り、お腹の不快感や張りはなくなりました。身体が軽くなり、疲れにくくなり、メンタルも安定してきたと思います。
その日食べたもので、体調が変わるのを実感できました。
キッチンヒーラー公式マニュアルを読んで、私たちの日々の食事が、地球を救うことにもつながると思いました。私一人では、何もできない、という考えではなく、一人一人が変えていき、それを伝えることで、自分自身の健康、家族、そして周りの人たち、更には地球まで広がるのだと思いました。

ローフードで健康寿命をのばせる
私は健康寿命という言葉にとても心が惹かれました。自分が病気を繰り返してきて、病気をしながら長生きするなんて、もう嫌だと思い悩んでいたからです。自分の意識が変わると周りの人やもの、地球の事までも考えられるようになり、余裕が生まれ、その分フードロスをなくそう→ゴミを減らそう→地球を綺麗にしたい。という想いにつながっていくのだと思いました。こんなところから、物事は始まるのだ！と素晴らしい発見をし感動しました。自分から始めて、子供達、家族、友人にも伝えていきたいと思います。

ローフードで念願の子供を授かりました
期間中は、ローフードを8割を意識して過ごしたので、お腹いっぱいになるのもあり、ほとんどお肉やお魚は食べませんでした。
そのため環境への負荷を減らす行動になり、食費も減らすことが出来嬉しかったです。朝を果物、スムージーに変えました。用意するのが簡単なうえに、子供が歓んで食卓に着いたので朝ごはんがスムーズになり、時間の余裕とイライラ削減になりました。習慣になるまで続けて行こうと思います。そして、うれしいことに、2番目の子供を授かりました。ローフードにしたおかげだと思っています。