おうちリトリート7days

～19周年メッセージ～
【JLBA設立19周年記念企画】

7月7日にスタートしたJLBAは、
おかげさまで19周年を迎えます。

私たちは19年間、「食を通して人生を豊かにする」というテーマを探求してきました。

そして今、AI時代という大きな変化の中で、
改めて大切になるのは
自分自身とつながる力だと感じています。

この19周年の節目に、皆さんと共に
新しい未来への一歩をスタートしたいと思います。

 こんな方におすすめ

✔ 最近なんとなく疲れている
✔ 自分の時間が取れていない
✔ 未来について考える余裕がない
✔ 心と身体をリセットしたい
✔ 本来の自分を思い出したい
✔ 食生活を少し見直したい
✔ リトリートに興味がある

おうちリトリートとは？

リトリートとは、
「日常から少し離れ、自分自身と向き合う時間」のことです。
本来は自然豊かな場所へ行って行いますが、

今回のテーマは「おうちリトリート」

自宅にいながら、食事、瞑想、呼吸、ストレッチ、内面の探求を通して
本来の自分に還る体験をしていきます。

 スタートワークショップ

７月７日20：00～21：00（オンライン）
テーマ：本来の自分に還る
◆JLBA19周年記念メッセージ
・なぜ今、自分自身に還る時間が必要なのか

◆おうちリトリートの過ごし方
◆スペシャルゲスト
　宮古島と苫小牧でリトリートを開催
　卒業生の三浦美穂さんにインタビュー
◆リトリート体験者のシェア

『食は未来をつくる
〜ローフード栄養学で目覚める生命力〜』

アメリカでは今、「医師教育に栄養学を必須化する」という歴史的な改革が進んでいます。病気になってから治療するのではなく、食によって健康を守る時代が始まろうとしているのです。

JLBAでは、その流れに先駆けて国際ローフード栄養学を取り入れ、長年にわたり食と健康の研究・教育を続けてきました。

本書は、国際ローフード栄養学を学んだプロジェクトメンバーが半年以上にわたり学び、研究し、議論を重ねながら、「現代の暮らしの中で、誰もが無理なく実践できるローフード栄養学とは何か」を探求して生まれた一冊です。

理論だけではなく、実践者の声や体験、そして数多くの試作を経て完成したレシピを収録。書籍とワークショップを通じて、食が持つ本来の力と、未来を変える可能性をお届けします。

これは単なるレシピ本ではありません。
食を通して生命力を取り戻し、自分らしい未来を創造するための実践書です。

安心して参加できます

✔ 料理が苦手でも大丈夫
✔ 特別な道具は不要
✔ 初心者でも安心
✔ コミュニティで楽しく参加

経験を積んだプラクティショナーがサポートします

この7daysは、
JLBAで学び、実践を重ねてきた
プラクティショナーが伴走します。
「初めてで不安」
「ちゃんとできるか心配」
そんな方も、安心してご参加ください。

 7日間の学びと実践を通して、あなたの身体は今どのような状態でしょうか？
実は、健康は単に体重や数値だけでは測れません。
私たちJLBAでは、
・緑色野菜は足りているか
・腸内環境は整っているか
・オメガ3脂肪酸は摂れているか
・栄養密度の高い食事ができているか
・本来の生命力が発揮されているか

という観点から、「生命力」そのものを見つめる独自の診断を開発しました。

7days参加された皆様には、参加後特別に、

あなたの生命力診断

を受けることができます。
診断では、
✅ グリーン指数
✅ 腸活指数
✅ オメガバランス指数
✅ 栄養密度指数
✅ 生命力指数　　がわかります。

さらに、あなたの現在の栄養傾向と、これから意識したい食習慣のポイントもお伝えします。
7日間で学んだ内容を、「知識」で終わらせるのではなく、「自分自身の身体」で確認する機会としてぜひご活用ください。
「参加者限定・無料特典（通常非公開）」