私たちの紹介

私たちは、日本で最初に、ローフードの専門スクールをスタートし17年目になります。
食から始まる、美と健康の可能性を、一筋に研究し、日本全国（世界13か国含）に1000名の認定校を育成、約3万人のローヴィーガン食による体調改善症例を蓄積してきました。

グローバル10days開催
栄養学界で世界的に有名な、キャンベル博士が顧問を務めるプラント・ピュア・コミュニティ（PPC）の日本のPODチームとして２０２０年に私たちは承認されました。
そして、日本でプラントベースホールフードを広げる活動として、ローフードを試してみる10日間”グローバル10days”を、年に8回、約３年半、卒業生と共に開催してきました。

　

アメリカ医師委員会との連帯

2023年末、キャンベル博士の要請により、PODチームは、さらに大きなチームのアメリカ医師委員会に合流した組織になりました。
医師委員会は、植物ベースの食事と倫理的科学研究を通して、人間と動物の命を救い改善するミッションです。
17000人を超える医師の影響力と専門知識を、世界中100万人の会員に届けています。

グローバル10daysも生まれ変わります

その改革に伴い、ローフードを体験する機会である、グローバル１０daysは、アメリカ医師委員会のプラントベースホールフーズのエビデンスと共に 「アクティブイーティング７days」として、
積極的に食べるという意志の力を育て、 自らの人生を自らが選ぶと言う積極的意識の体験になればと思っています。

こんな悩みありませんか？

◆体調がすぐれない
◆最近太り気味
◆身体に良いものを摂りたいけど、中々移行できない
◆健康食を試したけど、継続が難しい
◆お菓子類、スナック類、ケーキなどがやめられない
◆料理は苦手だから買ったもので済ませてしまう
◆将来が不安
◆生きがいが持てない

野菜・果物には、そんな悩みを改善する効果が実証されています
・野菜、果物には、微量栄養素であるビタミン、ミネラルが豊富に含まれ、本来の代謝機能を促進してくれます。
・食物繊維が豊富に含まれ、腸の活動を活発にし消化を助け、肥満予防や免疫力アップにも効果的と。
・抗酸化物質であるファイトケミカルが豊富に含まれ、抗ガン作用、生活習慣病予防、老化防止、免疫力向上などに有効と言われています。
・更に、生で食べる（ローフード）ことで、体内の代謝酵素の働きが促進され、本来の心身の健康を取り戻している症例がたくさんあります。

ローフード体験者の声

便秘が改善し2㎏減量！元々、オーガニック食品や調味料に気をつけていました。そんな時、ロースイーツを知り、白砂糖、小麦粉、乳製品不使用で、身体や美肌にも良いと知り非常に興味を持ち学び始めました。最初に気づいたのは、今迄の野菜・果物の量が少なかったこと。それから野菜・果物をたくさん摂り、身体の動きがスムーズ、仕事中眠気もなく、頭がすっきり！便秘も改善し、21日後には、２Kg減ダイエットできました。

皮膚炎と生理痛が改善
以前から、皮膚炎が年々悪化し、ステロイド剤が手放せなかったり、強い生理痛や貧血もありました。ローフードをとり入れ始めてから、症状が徐々に改善され、薬を使わなくても肌の発疹や痒み、また生理痛も驚くほど軽減しました。その頃は、動物性たんぱく質を摂らないと。と無理して摂っていましたが、植物性で充分大丈夫だと身体が証明してくれました。自分の身体が持つ自然治癒力を信じることが出来ました。

子供の頃の感覚が蘇った
朝の目覚めがスッキリして目がパチッ!と起きれるようになり、お通じもすごくよくなりました。
病気をしてから料理が苦手になっていましたが、ローフード作りを始めてから子供の頃の楽しかった絵の具や工作を思い出すようになりました。忘れていた子供のワクワク感を感じています。お野菜の自然の力が私の中に眠っていた子供の頃の感覚を蘇らせてくれているような感じです。

アクティブイーティングとは？

皆さんは、食にどのぐらい重きを置いているでしょうか？食を大切にする事は、私たち自身の命を大切にすることと同じ意味です。つまり、私たちが１日３回、生涯で８万回摂る、と言われている食を、「自分や周りの人や環境にとっても、積極的な食にしよう」と言う目的です。それは積極的な人生を生きることに他なりません。

 積極的（自分で選ぶ）の対極は、自動的、メディアの言うなりの選択の余地がない食ということになります。
その結果が生活習慣の蔓延、介護人口の増大などにつながり、その老後はそんなに幸せでは無いという方が多くいます。何のための人生だったんだろう？私たちは多くの人にそのつぶやきを聞いてきました。
この体験は、食を見直すと共に、人生を見直す機会でもあります。

アクティブイーティング７daysプログラム

スタートワークショップ

１月２１日　１１：００～１２：３０
◆アクティブイーティングの取り組み方

◆１１：３０頃～
　５２期生のレシピワークショップ

 ＜サポート体制＞
期間中は、メールが毎日配信され、皆さんが取り組めるようサポートしていきます。

５２期生のレシピワークショップ

５２期生は、「持続可能なローフード生活で心身の健康を守る」のテーマでレシピ集を創作しました。
スタートセッションで、そのレシピワークショップが開催されます。
実際に作るのを見ると、意外と簡単です。

卒業生のオープン披露発表

１月２１日１２：３０頃～
JLBAの学びは、独自性ブランドの探求と構築にあります。５２期生ローヴィーガン認定校・第９期ローヴィーガンパティシエコースの方々は、約３ヶ月かけて、ご自分の独自ブランドを開発してきました。今回のスタートセッション後に、それぞれのブランドを発表します。どのようなブランドができたか、是非皆さまにも見ていただきたくご案内致します。
スタートセッション終了後に開始されます。
参加費は無料です。

 

アクティブイーティング７days申込み方法

目的：ローフードをとりいれ、アクティブイーティングを体験する

期間：１月２１～２７日の７日間
サポート：初めての方が、取り組みやすいように、お申込後ガイドブック＆レシピ集が届きます。そして、７日間毎日、メールが届き、初めての方でも取り組みやすいようにサポートします。一人で孤独に参加するのではなく一緒にやっている仲間との交流や、質疑応答、体験談を分かち合い楽しく体験できます。

参加対象者：どなたでも参加できます。全く初めての方、少し取り入れている方、既にローフードを学んでいる方も、一緒に学びながらご自分のライフスタイルに取り入れていきましょう
参加費：無料
お申込：このページの最後にお申込みフォームがありますので、そちらからお申込みください。
お申込締切：１月２０日（土）

メールは「[email protected]」で届きます。下記の設定をされている場合は届きません。
・URL付きメール規制の設定がされている
・パソコンからのメール規制の設定がされている
あらかじめご自身のPC・携帯電話およびスマートフォンで「[email protected]」が受信されるようメール設定お願いします。
お申込みいただいて10分以内に自動返信メールが届かない場合は、登録いただいたアドレスの誤りか、受信設定がされておりません。
恐れ入りますが、こちらの「[email protected]」JLBAのアドレスまでごメールが届かない旨、ご連絡ください。
「[email protected]」のアドレスも受信可能設定をお願いします。

お申込フォームへ

よくある質問Q&A

参加に当たっての注意事項

＊ローヴィーガン食への移行時には、頭痛、疲労感、ニキビなどの好転反応が起こる場合があります。水分を取り、ご自分のペースで取り入れてください。

＊ここでおすすめしているのは、食事療法であり、効果には個人差があります。改善を保証するものではありませんのでご自分の責任において取り入れてください。

＊投薬中の方、通院中の方などで食事規制のある方は医師にご相談ください。また、妊娠中、授乳中の方は、取り入れ方の注意事項をご案内しますので、事前にご相談ください。

＊お申込み後に送られる、レシピ集や資料は、お申込みされたご本人様のみが活用していただき、コピー・転送などはされませんようお願いします。

＊また、ワークショップで学んだレシピや資料、講座内容に関しましても、ご自分の為にご使用いただきコピーはされませんようお願いします。

＊当協会は、厚生労働省のスマートライフプロジェクトのメンバーで、毎年行われます「健康寿命を延ばそうアワード」にエントリーしています。この取り組みの結果は、こちらに提出する予定です。食を変えて心身が変化したデータは、医療費の削減や、生活習慣病の軽減などに貴重なデータとなります。

お問い合わせは

106-0041 東京都港区麻布台3-5-5 飯倉ヒルズ309号
日本リビングビューティーアカデミー事務局
メールアドレス [email protected]
TEL:03-6455-3601