◆このプログラムで得られる変化

✅ スッキリ軽やか！ ダイエット成功（３kg減も！）

✅ 腸スッキリ！ 便秘が改善し、肌の調子もUP

✅ 毎日エネルギッシュ！ 疲れにくくなり、朝から元気

✅ ストレス軽減！ 心が穏やかになり、気分が前向きに

✅未来の見方が変わるなど

注： 改善には個人差がありますので改善を保証するものではありません。

あなたは健康ですか？
の質問に８０％の人が不調。未病です。

未病とは、発症に至らないが健康な状態から離れている。ことを言い、検査値に異常はないが自覚症状がある。逆に、自覚症状はないが検査値に異常がある。状態を言うようです。

不調の上位は
　１．疲れやすい
　２．肩こり、腰痛
　３．疲れが取れない、だるい
　４．肌があれる
　５．手足など身体が冷える
皆さんはいかがですか？
そして、この不調を放っておくとどうなるでしょう？

◆不調が重なると、病気につながることも・・・・
このグラフのように、生活習慣病は年々上昇しています。
癌は2人に一人がかかる時代になってしまいました。
そして亡くなる前の約10年は、病気で薬を飲み、介護されたり、医療費もかかります。最先端の医療技術があるのに、どうして一向に減らないのでしょうか？
病院に行けば何とかなるという意識があるかもしれません。
病気になった時、初めて自分のライフスタイルを見直した。という方が多くいます。でもその時では、遅いという事もあります。

◆あなたは普段何を食べていますか？
この写真の
◆A　生の野菜果物類（ローフード）を多く食べますか？ それとも
◆B（加工食品、お菓子類、菓子パン、清涼飲料水など）を多く食べるでしょうか？

あなたの食べたもので、身体も心もできています。
体調がすぐれないとしたら、先ずは、何を食べているか？自分の食べ物がこれでよいのかどうか？
その見直しから始めてみませんか？

◆食べたものによる体内酵素の使われ方
生の野菜果物を多くとり入れると、代謝酵素が働き、私たちの本来の健康状態や輝きを取り戻していきます。その結果として、
★冷え性の緩和（平熱35度の方が36.5になったとか）
★体重が自然に3キロやせた、
★体脂肪が理想の数値になった。
★中性脂肪の数値が正常になった
★肌に透明感が出たと言われた
★ニキビが治った★アトピーが治った
★肌荒れがなくなり、乾燥肌が良くなった
★前向きになった★くよくよ考えなくなった、
★心が揺らがず軸ができた★自信がついた。
などの体験を多くの方がしています。

健康ライフ３０日変身コースで学ぶこと

◆ローフードの基礎（理論、取り入れ方）
◆避けたほうが良い食べ物とその理由
◆ローフード栄養学の観点から、取り入れたほうが良い食とその理由
◆食と健康の関係性
◆私達が食べる食が、地球環境にどのような影響を及ぼすか？
◆食をどのように選択するか？
◆食習慣のくせは心の癖と関係する
◆自分の可能性を制限してきたものから自由になる
◆新たな自分のビジョンを創作する

◆学び方

１．事前に教科書と動画が送られます。課題に取り組みます。
２．リバーシング７daysに参加し、ローフードの取り入れ方の基本を学び実践します。
３．ローフード健康ライフ３０日変身コーススタート
ZOOMによるオンラインセッション（１時間×４回）
＊期間中は、シェアリングパートナーがサポートし、個々の目標が達成されるようサポートします。

資格取得後
ローフード健康ライフ シェアリングパートナーとして活動できます。

講座を完了し、所定の手続きをしますと、ローフード健康ライフシェアリングパートナーとして認定され、このコースを周りの方々に分かち合ってゆくことができます。

そのシェアとは、コミュニケーションやカウンセリング、SNSを使ったインフルエンサーやプレゼンテーター、ブロガーなど得意分野で健康ライフを多くの方々に分かち合うことで収入にもなる道が開けています。